在第一講中我們就強調(diào)過，寬容別人是一種美德、是一種修養(yǎng)、是一種智慧。那么，怎樣才能夠做到寬容別人呢?那就是要做一個心胸開闊的人。人生活在社會中，總要與人相處，與外界發(fā)生各種聯(lián)系，因此，建立和諧的人際關(guān)系十分重要。要建立和諧的人際關(guān)系，最重要的是要豁達大度，善于容納與自己志趣、風格和意見不同的人。正如古人所說：“壁立千仞，無欲則剛；海納百川，有容乃大。”

寬容是一種高尚的人格修養(yǎng)，一種“宰相胸襟”，一種大將風度。要心懷坦蕩，寬容他人，就必須做到互諒、互讓、互敬、互愛。互諒就是彼此諒解，不計較個人恩怨。人都是有感情和尊嚴的，既需要他人的體諒，又有義務體諒他人。有了互相之間的諒解，就能清心降火，在任何情況下，都能保持平靜的心境和寬厚的品格?；プ專褪潜舜酥t讓，不計較個人名利得失。心底無私天地寬，淡薄名利，摒棄私心雜念，自覺做到以整體利益為重，把好處讓給別人，把困難留給自己，相互之間的矛盾就容易化解；爭名于朝，爭利于市，一事當前先替自己打算，對個人得失斤斤計較，是難以與他人和睦相處的?；ゾ?，就是彼此尊重，不計較我高你低。尊重別人是一種美德，“敬人者，人自敬之”，尊重別人，自然會獲得別人的好感和尊重。如果無視他人的存在，不尊重他人的人格，就不會有知心朋友。互愛，就是彼此關(guān)心，不計較品格氣質(zhì)的差異，愛能包容大干世界，使千差萬別、迥然不同的人和諧地融為一個整體；愛能溶化隔膜的堅冰、抹去尊卑的界線，使人們變得親密無間；愛能化解矛盾芥蒂，消除猜疑、嫉妒和憎恨，使人間變得更加美好。

我們所講的寬容并不是無原則的遷就，并不是主張善惡兼容，與不良的思想和行為和平共處，而是要在道德規(guī)范的基礎(chǔ)之上相互理解和支持。要把對同學的寬容與對錯誤的批評統(tǒng)一起來，面對違反原則的言行，不姑息縱容。這樣，我們才能保持健康的心胸，建立純潔的人際關(guān)系。

同學之間發(fā)生誤會甚至矛盾沖突是常有的事，這里面，的確不能排除少數(shù)同學的不良心理。但我以為，在通常情況下，雙方并無根本利害沖突，是可以友好相處的。既能解決矛盾沖突又不失做人的尊嚴和平等，靠什么呢?感情沖動，伸手動腳，甚至刀棍相加，只能因小失大，鑄成終生遺憾乃至無可挽回的悲劇。相反，以理智和豁達去化解矛盾，我們才能贏得別人的尊敬和理解。

據(jù)報載：在澳大利亞的一個小小的十字路口，一對情侶牽手走著，忽然，他們停止了說話，擁抱著在路中央吻了起來。出人意料的是，所有的車都立刻停了下來，靜靜地等待。當兩個甜蜜的人兒繼續(xù)穿越馬路時，司機們紛紛搖下車窗，對他們大喊：“祝福你們!”

看過這則報道，為這個似乎不合理卻很鐘情的故事深深地感動著，我問自己，如果我是司機，我會怎樣呢?會拼命地鳴喇叭?會憤憤地說一句“有病”?我反思著自己，竟不能平靜了。不知從何時起，生活中的我們變得急躁易怒、狹隘苛刻，別人踩了我們的腳，我們會脫口而出“瞎了!”因此而大打出手；別人無意說了不利于自己的話，我們會暴跳如雷，因此而破口大罵；別人取得了進步和成績，我們會酸溜溜地說些風涼話，因此而郁郁不歡。心中總有一團無名的火，不泄出來不痛快；泄出來了，又兩敗俱傷，無法收場。于是，在仇恨的心態(tài)中，我們失去了生活和做人的樂趣。其實，感動發(fā)生在剎那之間，感動也可能成為永恒。一點寬容會讓別人感動一生，一點愛意會讓別人溫暖一生，一句祝福與鼓勵的話語會讓別人幸福一生。

在哈默成為石油大王之前，他曾一度是個不幸的逃難者。有一年冬天，年輕的哈默隨一群同伴流亡到美國南加州一個名叫沃爾遜的小鎮(zhèn)上。在那里，他認識了善良的鎮(zhèn)長杰克遜?？梢哉f杰克遜對哈默的成功起了不可估量的作用。那天，冬雨霏霏，鎮(zhèn)長門前的花圃旁的小路成了一片泥淖。于是行人就從花圃里穿過，弄得花圃里一片狼藉。哈默也替鎮(zhèn)長痛惜，便不顧寒雨淋身，一個人站在雨中看護花圃，讓行人從泥淖中穿行。這時出去半天的鎮(zhèn)長笑意盈盈地挑著一擔爐渣回來了，在一頭霧水的哈默面前從從容容地把爐渣鋪在泥淖里。結(jié)果，再也沒有人從花圃里穿過了。最后鎮(zhèn)長意味深長地對哈默說：“你看，關(guān)照別人就是關(guān)照自己，有什么不好?”從這個故事中，我們可以領(lǐng)悟到，每個人的心里都是一個花圃，每個人的人生之旅就好比花圃前的小路。而生活的天空又不盡是風和日麗，也有風

霜雪雨。那些在雨路中前行的人們?nèi)绻苡幸粭l可以順利通過的路，誰還愿意去踐踏美麗的花圃，傷害善良的心靈呢?所以我們一定要從這個故事中明白下面的哲理：關(guān)照別人就是關(guān)照自己；傷害別人就是傷害自己；寬容別人就是寬容自己。

據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，世界上約有1億人患抑郁癥，近數(shù)十年來患病率正直線上升，成為本世紀人類心理疾病方面的第一殺手。抑郁癥又稱憂郁癥。通常以情緒低下，體力、精力和腦力削弱為主癥。輕癥病人外表正常，內(nèi)心卻有痛苦體驗，他人較難識別。這類病癥雖有抗郁劑治療，但從養(yǎng)生之道的角度，有兩首歌，也許能起到松弛、怡樂大腦神經(jīng)的作用。

一為《莫惱歌》，清人石成金經(jīng)驗之談：“莫要惱，莫要惱，煩惱之人容易老。世間萬事怎能全，可嘆癡人愁不了。任何富貴與王侯，年年處處埋荒草。放著快活不會享，何苦自己尋煩惱。莫要惱，莫要惱，明日陰陽尚難保。雙親膝下俱承歡，一家大小都和好。粗布衣，菜飯飽，這個快活哪里討。富貴榮華眼前花，何苦自己討煩惱。”

二為《不氣歌》，清光緒年間閻敬銘所作：“他人氣我我不氣，我本無心他來氣。倘若生氣中他計，氣出病來無人替。請來大夫?qū)⒉♂t(yī)，他說氣病治非易。氣之為害太可懼，不氣不氣真不氣”。

這兩首歌，讀起來親切感人，語重心長，寓意深刻。文字通俗，語言生動，不僅易懂，而且好記。其中雖然有消極的一面，但仍不失為兩條有益的養(yǎng)身之道，尤其對那些心胸狹窄，遇事耿耿于懷的人，可算是一劑良方。做一個心胸開闊的人，我們將贏得美好的人生。